Mærk dig selv igen med kropsterapi

Slip af med smerter, stress og uro i kroppen

Går du med smerter, spændinger og uro i kroppen? Så prøv en kropsbehandling hos Fri - kropsterapi. Jeg tilbyder kropsterapi i min klinik i Bramming, som er let at komme til, uanset om du kommer fra Vejen, Ribe, Esbjerg eller et andet sted i nærheden.

​

Kropsterapi med holistisk tilgang

Jeg er uddannet i kropsterapi, og jeg arbejder ud fra en holistisk kropsforståelse. Det er vigtigt at forstå, at årsagen til dine smerter, spændinger og indre uro kan stamme fra andre områder i kroppen end de steder, hvor du mærker symptomerne. Gennem behandlingen kan jeg hjælpe dig med at frigøre de blokeringer, der begrænser dig i at være dit sande jeg.

​

Når du er hos mig til behandling, vil ligger på ryggen og på maven med et varmt tæppe omkring dig. For at opnå den bedste effekt anbefales det, at du føler dig tryg nok til at være iført dit undertøj, samt en undertrøje eller en BH. Jeg vil kun løfte tæppet, hvor selve behandlingen finder sted, og resten af din krop vil være dækket til, så du kan føle dig komfortabel og i trygge hænder.

​

Gennem anvendelsen af kropsterapi fokuserer jeg på at berolige dit nervesystem. Når nervesystemet er i en tilstand af ro, kan dybe tryk og pulseringer hjælpe med at løsne og frigive spændinger, hvilket muliggør en fri og ubesværet strøm af energi i hele kroppen. Dette skaber en dybfølt indre ro både på psykisk og fysisk plan. Behandlingen efterlader ofte en følelse af frihed, fornyet energi og øget overskud.

Et velafbalanceret nervesystem understøtter bedre kroppens restitutionsevne og styrker immunsystemets respons, hvilket skaber mere gunstige betingelser for heling af sygdomme og skader.

​

Børn og kropsterapi

Mine erfaringer med behandling af børn er gode. Jeg har med kropsterapi hjulpet børn med:
​

• Angst
• Traumer (sorg, afvisninger og chok mm)
• Kropslig uro
• Ondt i maven, i hovedet, i ryggen, i benene eller i armene
• Urolig søvn med tankemylder
• Pleaser andre, for at beskytte sig selv
• Følelsen af at være ked af det hele tiden
• Stress
• Behov for kontrol
• Manglende grænsesætning over for andre og sig selv
• Svært ved at sætte ord på sine følelser
• Isolerer sig
• Vrede
• Behov for at være dygtig, bange for at ikke at være god nok
  ​

Som kropsterapeut er det vigtigt for mig at skabe tillid, så barnet føler sig accepteret uanset med hvilke symptomer eller begrænsninger det har. Jeg har ingen forventninger til barnet. og jeg accepterer hvad barnet kommer med, og hvordan det kommer til udtryk. Jeg arbejder ud fra, at krop og psyke hænger sammen som en helhed.

​

Behandlingerne virker over tid, og det er helt naturligt at symptomet kan blusse op for så igen at aftage efter nogle dage.

​

Ofte oplever jeg, at børns kropslige udtryk forandrer sig fra gang til gang. Det er forskellige temaer der kommer til udtryk når de er på briksen, både kropsligt og mentalt. Selv helt små børn kan via deres kropssprog sige til og fra.

Stress er en almindelig tilstand, som kan påvirke kroppen fysisk, herunder forårsage smerter i ryg og skuldre.

​

Disse smertesymptomer kan være både akutte og kroniske, og skyldes ofte en kombination af fysiske og psykologiske faktorer. 

​

Stressrelateret rygsmerter kan forværres ved langvarig siddende arbejde eller dårlig kropsholdning, mens skuldersmerter kan være resultatet af gentagen belastning eller spændinger.

Kropsterapi er en helhedsorienteret behandlingsform, som adresserer både de fysiske og psykologiske aspekter af stress og smerte. Denne terapiform fokuserer på at genoprette kroppens balance og helbred gennem en kombination af teknikker såsom massage, bevægelsesterapi og åndedrætsøvelser.

​

Målet er at reducere smerter, forbedre mobilitet og skabe en dybere forståelse af kroppens signaler. Ved at arbejde med hele kroppen, herunder ryg og skuldre, kan kropsterapi bidrage til at mindske stress og forbedre den generelle velvære.​​